Stress et préparation mentale

Le livre présente un riche contenu théorique et une approche pratique rigoureuse qui met en évidence le stress et la préparation mentale dans le sport de haut niveau – il élucide les définitions sur le stress, ses fondements historiques et scientifiques dans une approche plurielle de la préparation mentale face au stress de la compétition.<br>La complexité du sujet introduit les méthodes, les techniques, les tests et les stratégies adaptives de défense et d’attaque pour une meilleure gestion du stress et améliorer les performances sportives.<br>Ce livre intéresse les entraîneurs, les responsables de fédération, les clubs et bien sûr les sportifs et le public.